عزيزي آلزآئر



لـَاننآ نعشق


آلتميز
و


آلمميزين

يشرفنآ آنضمآمك معنآ في

منتديات روح روحي



وحينمآ تقرر آن تبدآ مع
منتدى روح روحي

ينبغي عليك آن تبدآ كبيرآ .. فآلكل كبيرُُ هنآ . وحينمآ تقرر
آن تبدآ في آلكتآبه في
منتدى روح روحي ..



فتذكر آن منتدى روح روحي يريدك
مختلفآ .. تفكيرآ .. وثقآفةً .. وتذوقآ .. فآلجميع هنآ

مختلفون ..


نحن
(
نهذب
) آلمكآن ، حتى (

نرسم
) آلزمآن !!


|اضرار المشي على السيراميك 63|


لكي تستطيع آن تتحفنآ [ بمشآركآتك وموآضيعـك معنآ ].. آثبت توآجدك و كن من

آلمميزين..





اضرار المشي على السيراميك 936167 بالضغط هنا





عزيزي آلزآئر



لـَاننآ نعشق


آلتميز
و


آلمميزين

يشرفنآ آنضمآمك معنآ في

منتديات روح روحي



وحينمآ تقرر آن تبدآ مع
منتدى روح روحي

ينبغي عليك آن تبدآ كبيرآ .. فآلكل كبيرُُ هنآ . وحينمآ تقرر
آن تبدآ في آلكتآبه في
منتدى روح روحي ..



فتذكر آن منتدى روح روحي يريدك
مختلفآ .. تفكيرآ .. وثقآفةً .. وتذوقآ .. فآلجميع هنآ

مختلفون ..


نحن
(
نهذب
) آلمكآن ، حتى (

نرسم
) آلزمآن !!


|اضرار المشي على السيراميك 63|


لكي تستطيع آن تتحفنآ [ بمشآركآتك وموآضيعـك معنآ ].. آثبت توآجدك و كن من

آلمميزين..





اضرار المشي على السيراميك 936167 بالضغط هنا



هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالبوابهأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 اضرار المشي على السيراميك

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
حروفي كلها..لجلك!!
2
2
حروفي كلها..لجلك!!


عدد المساهمات : 358
نقاط : 767
تاريخ التسجيل : 11/02/2010
انثى
mms  1

اضرار المشي على السيراميك Empty
مُساهمةموضوع: اضرار المشي على السيراميك   اضرار المشي على السيراميك Emptyالثلاثاء مارس 16, 2010 3:24 am

اضرار المشي على السيراميك




المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم



الأحذية ذات الأرضيات اللينة تمتص الصدمات
المشي على السيراميك



المشي حافياً يسبب مسمار القدم



د. ياسر محمد البحيري
إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم والتي تعرف علمياً باسم (Plontar Fascia)
هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض وتساعد على
إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم. ولكن هذه الأربطة تتعرض
لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى
والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن والالتهابات التي قد تؤدي
مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا
عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس
بمسمار القدم أو "heel spur".



أسباب المرض



هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات طويلة
على أرضية صلبة أو استخدام أحذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن
القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي على السيراميك حافي القدمين. وهناك بعض الحالات
التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعض الأمراض الروماتيزمية.




الأعراض



عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آلام في مؤخرة القدم وتحت الكعب
تزداد مع المشي والوقوف وخصوصاً في الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى.




التشخيص



عادة ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على
باطن القدم في منطقة العقب. وفي بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات المخبرية
أو الإشعات السينية للتعرف على أسباب المرض.




العلاج



الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكون من استخدام الأدوية
المضادة لالتهابات العظام والمفاصل والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد
على تقليل شدة الالتهاب وعمل تمرينات إطالة (Stretching) لعضلات الساق وأوتار القدم.


كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذية (heel cup)
يساعد على امتصاص الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة.


كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي على الأدوية المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول
الموضعي تساعد كثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً في الحالات المزمنة.


أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة
المعروفة ب (shock ware therapy) تعتمد على إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين
على المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب.




العلاج الجراحي



في حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطر الطبيب المعالج إلى اللجوء إلى التدخل الجراحي
بغرض إزالة الزوائد العظمية وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة وإزالة الضغط عن الأعصاب
الصغيرة التي تغذي المنطقة. وهذه الجراحة يمكن إجراؤها عن طريق المنظار ولكن نادراً ما نحتاج
لإجرائها وعلى العكس من ذلك فإنه يجب التركيز على العلاج التحفظي غير الجراحي والأهم
من ذلك على العلاج الوقائي بتجنب المشي على أرضيات صلبة حافي القدمين والحرص على
استخدام الأحذية ذات الأرضيات اللينة التي تمتص الصدمات وتدعم الشكل الطبيعي للقدم..





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمر عڷىآ هيئهـ بششرّ
0
0
قمر عڷىآ هيئهـ بششرّ


عدد المساهمات : 12
نقاط : 22
تاريخ التسجيل : 23/09/2010
انثى
mms  عسى

اضرار المشي على السيراميك Empty
مُساهمةموضوع: رد: اضرار المشي على السيراميك   اضرار المشي على السيراميك Emptyالإثنين أكتوبر 18, 2010 11:45 am

يسلمووو ع الموضوع
تقبلي مروري =)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
طبعها غريب
المدير العام
المدير العام



عدد المساهمات : 76
نقاط : 109
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 11/02/2010
انثى
mms  ساعه

اضرار المشي على السيراميك Empty
مُساهمةموضوع: رد: اضرار المشي على السيراميك   اضرار المشي على السيراميك Emptyالسبت أكتوبر 30, 2010 2:28 pm

موضوع مميز جدا ومفيد

كوني في القمة دوما
(مبدعه)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اضرار المشي على السيراميك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اضرار العلك .. ومايسببه من تشوهات بالوجه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: °•. منتديات الأسرة والمجتمع .•° :: الطــب والصحــة-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» خصم 50% على باقة تجوال الخليج
اضرار المشي على السيراميك Emptyالأربعاء ديسمبر 28, 2022 11:39 pm من طرف الحلا كله

» عرض stc علي باقات بيتي فايبر
اضرار المشي على السيراميك Emptyالإثنين ديسمبر 19, 2022 5:02 am من طرف الحلا كله

» stc تعلن عن خصم لغاية 50% على شرايح eSIM
اضرار المشي على السيراميك Emptyالإثنين ديسمبر 12, 2022 12:39 am من طرف الحلا كله

» بيانات أكثر مع باقات فليكس من stc
اضرار المشي على السيراميك Emptyالسبت ديسمبر 03, 2022 8:17 am من طرف الحلا كله

» سوشل لامحدود مجاناً لمدة 24 ساعة لجميع العملاء stc
اضرار المشي على السيراميك Emptyالأربعاء نوفمبر 23, 2022 6:56 am من طرف الحلا كله

» عرض من stc خصم 50% على باقات سوا
اضرار المشي على السيراميك Emptyالإثنين نوفمبر 21, 2022 12:55 am من طرف الحلا كله

» عروض البطولة من stc
اضرار المشي على السيراميك Emptyالخميس نوفمبر 17, 2022 4:22 am من طرف الحلا كله

» طريقة طلب شريحة كويك نت مسبقة الدفع
اضرار المشي على السيراميك Emptyالسبت نوفمبر 12, 2022 3:00 pm من طرف الحلا كله

» باقة العائلة مع مفوتر 4 بلس
اضرار المشي على السيراميك Emptyالإثنين أكتوبر 31, 2022 12:08 am من طرف الحلا كله

» بيانات إضافية على باقات سوا شير و شير بلس
اضرار المشي على السيراميك Emptyالسبت أكتوبر 29, 2022 3:44 am من طرف الحلا كله

» باقة مفوتر 3 بلس من stc
اضرار المشي على السيراميك Emptyالسبت أكتوبر 22, 2022 4:43 am من طرف الحلا كله

» باقات فليكس من stc ( سوا )
اضرار المشي على السيراميك Emptyالأحد أكتوبر 09, 2022 5:08 am من طرف الحلا كله

» عروض يوم تجربة العميل من stc
اضرار المشي على السيراميك Emptyالثلاثاء أكتوبر 04, 2022 1:59 pm من طرف الحلا كله

» باقات سوا اليمن بمميزات جديدة
اضرار المشي على السيراميك Emptyالسبت أكتوبر 01, 2022 3:51 am من طرف الحلا كله

.: عدد زوار المنتدى :.